19Dip assisté

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http://youtube.com/watch?v=OBW8bX1XiOg

Poids du corps assisté par la résistance d'un élastique que l'on tient positionné entre les anneaux avec les mains. Genoux sur l'élastique. Respecter une bonne amplitude de mouvement de haut en bas en poussant sur les bras. • En savoir plus sur le CrossFit: http://www.reebokcrossfitlouvre.com/

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