Nek Bovenrug Borst

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=OIK0twxUZW0

Dit is een hathayogales waarbij je de borst opent, en daarbij het gevoel van ruimte ervaart in borst en keel. Maar je neemt ook de nekspieren mee en heft de spanning op in de bovenrug. We doen deze serie van 5 oefeningen 2 maal. Daarna bepaal je zelf of je nog even ontspant. • Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen? • Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio. • Surf naar YOGAPLAZA https://onlineyoga.yogaplaza.nl • Volg Yogaplaza ook op: • Instagram: / yogaplaza • Yogaplaza: https://www.yogaplaza.nl • Facebook: / yogaplaza.nl

#############################

New on site