La spalla biomeccanica applicata agli esercizi

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La spalla è un complesso articolare dalla biomeccanica complessa e sofisticata. Un video di supporto allo studio e soprattutto di applicazione pratica di concetti teorici. Parleremo infatti di ritmo scapolo-omerale, un fine meccanismo che ci permette di sollevare pesi sopra la testa in palestra in maniera efficace e sicura. • Scopri FITNESS POSTURALE: libro + video-corso: • https://www.projectinvictus.it/landin... • Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su anatomia, esercizi, fitness, allenamento, postura e dolori articolari. • Iscriviti al canale! • Approfondisci l'argomento con il nostro articolo: • https://www.projectinvictus.it/spalla... • Scopri Project Exercise , il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia: • https://www.projectinvictus.it/libri/... • Scopri Fitness Posturale , il libro numero 1 in Italia sulla postura e sul dolore nel fitness: • https://polis.projectinvictus.it/fitn... • Seguimi anche su Instagram: • / andrea.roncari • Seguimi anche su Facebook: • / andrea.roncari88

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