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二十四節氣養生功法 寒露、霜降的節氣功法跟練（下） 太極養生二十四節氣 太極拳節氣跟練七十二候五藏五行
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在本期影片中，大家可以一起跟練~ • 00:00:00 開始 • 00:00:59 按摩中府穴 • 00:02:05 拍打中府穴 • 00:04:27 按摩魚際宣肺氣 • 00:06:20 拍打肺經 • 00:07:28 拍打環跳穴 • 00:08:20 拍打委中通腰背 • 00:09:48 展臂開合·啟動肺經 • 00:14:44 開合樁功 • #開合樁功 #秋季養生 #二十四節氣 #二十四節氣養生 #mindfullnesspractice #太極拳 #太極養生 #肺經
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