Hypnose u Autogenes Training In wenigen Minuten tief und fest Schlafen

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Diese Hypnose beinhaltet einen Bodyscan und Autogenes Training. Mit dieser Technik wirst du in wenigen Minuten eine behagliche Wärme in deinem Körper spüren, womit es dir leicht fällt in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu gleiten. Ich wünsche dir viel Kraft und eine Gute Erholung… 😴 • Über diese Hypnose mit Bodyscan: • In wenigen Minuten kannst du dich von störenden Gedanken lösen und deinen Körper zur Ruhe bringen • Das autogene Training sorgt für eine behagliche Wärme (und einem möglicherweise ein sanftes Kribbeln) • Der Bodyscan lenkt die Aufmerksamkeit auf deinen Körper, wodurch du Dein Gedankenkaroussel stoppen kannst • Die Hypnose und Suggestionen am Ende sorgen für Kraft und Energie am nächsten Tag • Mit dieser Hypnose zum Einschlafen kannst du den Stress des Tages abgeben. Wir arbeiten mit einem Bodyscan und dem autogenen Training, wodurch du den Fokus auf deinen Körper lenkst. Mit der Wärme und dem sanften Gefühl von schwere kannst du deinen Körper in wenigen Minuten entspannen und einschlafen. Auch wirst du mit der tiefen Entspannung besser durchschlafen und schneller in einen Tiefschlaf gelangen können. Am Ende folgen Suggestionen u. Affirmationen für Stärke und Selbstvertrauen, die dir langfristig helfen werden. #hypnose #einschlafen #bodyscan #autogenestraining #meditation #schlaf #schlafen • Kapitel: • Einleitung - 00:00:00 • Entspannung - 00:02:05 • Bodyscan Autogenes Training - 00:11:00 • Hypnose - 00:26:00 • 🎶Die Musik aus der Meditation und viele weitere kannst du auf unserem Zweitkanal nachhören: / @healingwavesmusik • Das Video ist mitten drin und am Ende vollkommen werbefrei: Wir empfehlen dir jedoch, die Autoplay -Funktion zu deaktivieren, da wir die Werbefreiheit bei den darauffolgenden Videos nicht immer garantieren können. • ✨Abonniere Mentalreisen und gehe mit uns auf deine Entspannungsreise! - Hier findest du wöchentlich neue Affirmationen, Meditationen und Hypnosen: https://www.youtube.com/mentalreisen/... • Playlist: Einschlafen mit Marco: • Einschlafen mit Marco • Playlist: Einschlafen mit Jessica: • Einschlafen mit Jessica • Facebook: / mentalreisen-102940478823860 • Pinterest: https://www.pinterest.de/mentalreisen • Soundcloud: / mentalreisen • Seite: https://www.mentalreisen.net/ • Dieses Video enthält sowohl während, als auch danach keine Werbung. Wir empfehlen dir jedoch, die Autoplay-Funktion zu deaktivieren, da wir die Werbefreiheit bei den darauffolgenden Videos nicht immer beeinflussen können. Mit Youtube Premium kannst Du komplette Werbefreiheit genießen und die Videos auch herunterladen: / premium Wenn du uns unterstützen magst, würden wir uns sehr über eine Bewertung und einen Kommentar freuen 💫 • Hypnose mit Bodyscan und autogenem Training – zum Einschlafen - Gesprochen von Marco - Sprache Visuals von Mentalreisen (2022) Die Inhalte dieses Videos sind urheberrechtlich Geschützt. • Mentalreisen ist dein Kanal für Meditationen, Traumreisen und Schlafgeschichten. Hier findest du gesprochene Videos, die dich in deinem Alltag unterstützen können. Zum Beispiel, um schnell und sanft einzuschlafen, besser zu entspannen oder deine Persönlichkeit zu entwickeln. Wir schreiben alle Texte selber; gesprochen werden sie von Jessica und Marco. (2022) Mentalreisen

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