BEL DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ HİPOLORDOZ

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=OYh72GJLHM0

Bel bölgesindeki doğal eğriliğin azalmasına hipolordoz ya da bel düzleşmesi denir. Size bu videoda bu problem ile ilgili hangi egzersizleri yapabileceğinizi örneklemek istedim. • 3 kolay kamburluk egzersizi; • • 3 KOLAY KAMBURLUK EGZERSİZİ • BOYUN GERME EGZERSİZLERİ; • • Video • Sırt kaslarınızı güçlendirin; • • Video • Skolyoz nedir? Skolyoz icin egzersiz? ; • • Video • 3 Cok Kolay ve Etkili Egzersiz ile Omurga Sagliginizi Koruyun; • • Video • Parmak çıtlatmak zararlı mıdır? • https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_... • Parmak çıtlatmak zararlı mıdır? • https://www.youtube.com/watch?v=oqxt_... • Plantar Fasiit nedir? ; • https://www.youtube.com/watch?v=OjNNy... • Plantar Fasiit ağrısından kurtulmak için 4 egzersiz ; • https://www.youtube.com/watch?v=csOcl... • Diz bölgesi kuvvetlendirme egzersizleri(ileri düzey); • https://www.youtube.com/watch?v=PLVXx... • Bel ağrısı olanlar için evde uygulanabilecek çok kolay egzersizler; • https://www.youtube.com/watch?v=Cg6Kg... • Ofis Çalışanları için Çok Kolay egzersiz videosu için; • https://www.youtube.com/watch?v=ABQ0j... • Ön çapraz bağ yaralanmalarından nasıl korunuruz? • https://www.youtube.com/watch?v=vCIzz... • Ofis çalışanları için çok kolay ve etkili egzersizler; • https://www.youtube.com/watch?v=ABQ0j... • 3 Kolay egzersiz ile duruşunuzu düzeltin; • https://www.youtube.com/watch?v=c0nzH... • Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.

#############################

New on site