手首のリンパマッサージの方法！！

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手首のリンパ節！ • リンパマッサージ✨ • チャンネル登録して、 • 後から一緒にやってみてね！ • 参考になったら🌈をコメント欄に書いてもらうも嬉しいです。 • では簡単に説明。 • 手首にはたくさんリンパ節が集まっていて、手全体のリンパが流れ着きます。 • ここはよく使う関節なので、消耗して滞りやすくなってます。 • 滞ってる方は、手先の冷え、むくみ、強ばりなどを、朝起きたときや、寒い季節は特に感じる方が多いです。 • 手首は服から出ているし、気軽にいちばん触りやすい部分なので、日々の習慣にするのがオススメです。 • 足首も同様です。 • 手先、足先の末梢のリンパをしっかり促すことで、流れが波及して全体のリンパも流れやすくなります。 • 手首、足首は人のエネルギーの出入り口でもあるので、丁寧に触って滞りは浄化して大切に労ってあげてください。手首足首はチャクラもあります。 • 現代は、スマホで固まってる方がもすごく多いです。 • 私も滞らないように手首のケアはヒマさえあればやってます。 • JOURdeJOURでスキンケアした後のルーティーンにしても良いですね！ • JOURdeJOUR • オールインワン美容液 • https://jourdejour.base.shop • 手先の細かい事は別の機会にやります。 • チャンネル登録 • / @kaorikudo

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