DIETA FÁCIL PARA EMAGRECER NO FRIO Perca até 12 KG

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LINK DAS RECEITAS DAS SOPAS • https://drive.google.com/file/d/1ovk1... • • Dieta Fácil para Emagrecer no Frio ❄️ | Perca Até 12 KG em 4 Semanas! 🍲🥗 • 🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho para mais dicas de emagrecimento e saúde! 🔔 • Olá, pessoal! Está friozinho aí? No vídeo de hoje, vou compartilhar uma dieta incrível para emagrecer no inverno, perfeita para quem quer perder peso de forma rápida e saudável. 🌟 • 👉 O que você vai aprender neste vídeo: • Como perder até 12 kg em 1 mês seguindo uma dieta simples e eficaz. • Receitas exclusivas de sopas emagrecedoras 🥣 para o jantar. • O que comer no café da manhã, almoço e ceia para potencializar seus resultados. • Dicas para evitar a fome durante a tarde e manter o foco na dieta. • 00:00 - Introdução e Benefícios da Dieta • 00:44 - Estrutura da Dieta e Receitas de Sopa • 01:24 - Café da Manhã: O que Comer • 02:52 - Almoço: Proteína e Salada • 04:30 - Chá da Tarde: Evitando a Fome • 05:21 - Jantar: Sopas para Emagrecer • 06:07 - Ceia: Frutas, Chá e Queijo • 07:41 - Alternativas e Dicas para a Ceia • 08:20 - Resultados e Desafio com Amigos • 08:58 - Conclusão • • #DietaDeInverno #EmagrecerNoFrio #PerderPesoRapido #DietaParaEmagrecer #SopasEmagrecedoras #SaúdeEBemEstar • • Maratone todos os meus vídeos, pois centenas de mulheres já perderam 20, 30 e até 50 quilos (veja os testemunhos) por aqui. Aqui você encontra tudo sobre mente e metabolismo, inflamação e hormônios. Sim, tudo que você precisa está aqui. Mas caso você necessite do meu acolhimento e acompanhamento, faça parte da lista de espera do meu programa de emagrecimento MM e tenha tudo de forma organizada, além do acompanhamento de profissionais de nutrição, educação física e médicos. • SARI: O MÉTODO QUE VAI TE CURAR, EMAGRECER E TE FAZER DIGNA: https://drasarina.com.br/youtube?utm_... • ⬇Inscreva-se no Canal do Youtube, aqui:⬇ • / @drasarina • ⬇Me acompanhe no instagram, aqui⬇ • / dra.sarina • ⬇Siga-me na página do facebook, aqui:⬇ • https://www.facebook.com/sarina.occhi... • Você é digna de ser amada incondicionalmente, e se não estiver, eu ajudo. • Sarina Occhipinti • • #sarina #emagrecimento #saude #emagrecimentosaudavel #planodeemagrecimento • Neste link você consegue conversar com minha equipe para consultas! : https://wa.me/5531995962558?text=Ol%C...

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