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잠을 희생해서 얻을 수 있는 것은 없습니다
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유튜브 라이브 강의 편안하게 잠을 잘 자는 다섯가지 방법 - 숙면을 위한 구체적이고도 과학적인 방법 의 핵심정리입니다. 2시간이 넘는 강의의 핵심 메시지를 6분 남짓으로 요약한 것입니다. • 원래 강의 링크는 다음과 같습니다. • https://www.youtube.com/live/FU9t_Ade... • #내면소통 #수면 #잠 #불면증
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