COHERENCE CARDIAQUE les YEUX FERMÉS 5 minutes
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Oj6F0KoOkKA
VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ(E) 🤯 ? SUBMERGÉ(E) PAR VOS ÉMOTIONS 😥😠😨? • DÉCOUVREZ LA BOITE ANTI-STRESS !! • Retrouvez plus d'une douzaine d'outils pour vous aider à retrouver calme et apaisement dans vos périodes de stress. • Pour en savoir plus c'est par ici https://inspirexpire-etc.systeme.io/5... • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎁 CADEAU 🎁 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • RECEVEZ GRATUITEMENT VOTRE SÉANCE DE COHÉRENCE CARDIAQUE AU FORMAT AUDIO https://inspirexpire-etc.systeme.io/e... • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes • 🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️ • INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes: • 5 secondes d'inspiration • 5 secondes d'expiration • Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤ • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • 👍 Abonnez-vous à cette chaîne • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • 00:00 : Introduction • 00:21 : Exercice de respiration • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • Stock Media provided by Ashot_Danielyan_Composer / Pond5
#############################
