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Comment RESPIRER PAR LE NEZ en courant suivez le PROTOCOLE de Leonardo Pelagotti
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Comment RESPIRER PAR LE NEZ en courant : suivez le PROTOCOLE de Leonardo Pelagotti, expert en respiration. • ๐โ๏ธ À la recherche de la meilleure façon de respirer en courant ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cette vidéo, Leonardo Pelagotti vous présente son protocole complet pour la respiration nasale en course à pied. • Un protocole qu'il a utilisé lui-même pour son défi Marathon. Une vidéo complète de son expérience sera bientôt disponible sur chaîne, en attendant découvrez les débuts juste ici • ๐ช DÉFI Marathon INÉDIT par Leonardo P... • ๐ Si vous avez déjà regardé notre vidéo expliquant pourquoi la respiration par le nez est cruciale pour les coureurs, alors vous comprendrez maintenant comment le mettre en pratique. Leo vous dévoile les secrets d'une respiration nasale efficace qui peut améliorer votre performance et votre bien-être général. • Sinon découvrez-la juste ici : • Course à pied : Comment mieux perform... • ๐ Suivez notre protocole pas à pas, basé sur des techniques avancées de respiration et d'entraînement. Découvrez comment vous pouvez optimiser votre respiration pour augmenter votre endurance, réduire la fatigue et mieux gérer votre rythme cardiaque. • ๐ Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, ce protocole vous aidera à tirer le meilleur parti de chaque foulée. Ne manquez pas cette opportunité d'améliorer votre jeu de course à pied grâce à une respiration nasale adéquate. • ๐ Prêt à passer au niveau supérieur dans votre entraînement de course ? Regardez la vidéo, mettez notre protocole en pratique, et partagez vos résultats dans les commentaires ci-dessous. Votre prochaine course pourrait bien être votre meilleure grâce à une respiration par le nez maîtrisée ! • ๐ฅ Pour plus de conseils sur la respiration, consultez nos autres vidéos sur la chaîne et abonnez-vous pour ne rien manquer. Restez inspiré et respirez mieux avec Leonardo Pelagotti et l'Academy Inspire ! • ------------------------- NOUVEAU DÉFI MARATHON ---------------- • ๐ Rejoignez Leonardo Pelagotti, expert en respiration pour son prochain défi marathon à Tours le 22 septembre ! ๐โ๏ธ๐จ • Leonardo vise à terminer ce marathon en 3 heures, en respirant exclusivement par le nez. • Venez participer à cette aventure et choisissez votre distance : 10 km, semi-marathon ou marathon complet. ๐ • ๐ Inscrivez-vous ici : https://www.inspire-potential.com/def... • Ne manquez pas cette occasion de repousser vos limites et de découvrir la puissance de la respiration ! ๐ • ------------------------------ STAGES WIM HOF ------------------------------ • Envie de découvrir la Méthode Wim Hof ? • Rejoignez l'un de nos prochains stages Wim Hof pour accéder à tous ses bienfaits en toute sécurité ! ๐ Découvrez nos prochaines dates ici : • https://www.inspire-potential.com/sta... • • ------------------------------- RESSOURCES GRATUITES ------------------------------ • โฐ 5 minutes pour évaluer l’efficacité de votre respiration : • https://inspire-potential.activehoste... • • --------------------------- LIVRE FORMATION DE RESPIRATION -------------------- • Tome 1 : La Respiration pour la Maîtrise de Soi • ๐ https://www.inspire-potential.com/liv... • • Tome 2 : Maîtrisez votre Respiration • ๐ https://www.inspire-potential.com/liv... • • Nos 3 packs de formation : SANTÉ, SÉRÉNITÉ SANTÉ • ๐ https://www.inspire-potential.com/for... • • ------------------------------- OXYGEN ADVANTAGE ---------------------------- • โก๏ธ CODE PROMO : • 5% de réduction pour notre programme Oxygen Advantage avec le code : inspire5 ! • https://www.inspire-potential.com/pro... • ๐ MYOTAPE : https://oxygenadvantage.com/product/m... • ๐ SPORTSMASk : https://oxygenadvantage.com/product/s... • ๐ STARTER PACK : https://oxygenadvantage.com/product/s... • ๐ Dilatateur nasal pour sportifs : https://oxygenadvantage.com/product/n... • ๐ Oxymètre : https://oxygenadvantage.com/product/o... • ๐ Oura ring : https://ouraring.com/discount/256f069e8f • ๐ Piscine - Submerge One bain de glace avec Code 10% : INSPIRE10 : https://submergeicebaths.com/ • (Liens d'affiliation) • • -----------------------------COMMENT NOUS SUIVRE ? ------------------------------------- • 1. Retrouvez-nous sur notre site Web: • https://www.inspire-potential.com/ • 2. Il suffit d'un petit pouce levé à notre page Facebook ๐: • https://bit.ly/2ypsT0iโโโ • • 3. Sonner la cloche de notre chaîne Youtube ๐: • https://bit.ly/2KkIUtJโโโ • • 4. Abonnez-vous à notre compte Instagram โก๏ธ: • https://bit.ly/2Ms8jo2โโโ • • 5. PARTAGEZ autour de vous ๐ช • • #breathwork #meditation #bienetre #yoga #respiration #respirer #défi #sportif
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