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Falscher Hase vegan Essen was das Herz begehrt Buchempfehlung
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Falscher Hase • Ein Rezept aus dem Buch „Essen was das Herz begehrt • https://www.narayana-verlag.de • Zutaten: • 1 große Zwiebel • 3 Knoblauchzehen • 250 g Pilze • 1/2 Jalapeno, entkernt (meine waren aus dem Glas) • 250 g Zucchini • 100 g Möhren • 1/2 rote Paprika • 200 g Spinat oder ähnliches, ich hatte Pak Choi • 1/2 Bund Petersilie • ca. 1 TL Pfeffer • 1 TL Mrs Dash https://amzn.to/2M0EQ43 • 450 g weiße Bohnen, ich hatte Kichererbsen • 200 g kernige Haferflocken • 125 ml Salsa • 250 ml Barbecue Soße oder Ketchup, ich hatte weniger • Zubereitung wie im Video, bei 180 Grad (vorgeheizt) ca. 1 Stunde backen • 🥗 Hier kannst du mich unterstützen: paypal.me/VeggiLeo • Meine liebsten Kochbücher • Essen was das Herz begehrt https://amzn.to/33fBAHH • Gabel statt Skalpell https://amzn.to/2IBGvuS • So geht vegan https://amzn.to/2VOXfmb • Vegan für Faule https://amzn.to/2PoKBYU • Oh she glows https://amzn.to/2waKTdc • Ox Kochbuch Nr. 5 https://amzn.to/2ORMls • Wollt ihr kein Video mehr verpassen? Abonniert meinen Kanal und aktiviert das Glöckchen .... lieben Dank 🙏 • Liebe Grüße, eure Veggi Leo • / veggileo • http://www.veggileo.blogspot.de (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z) • __________________________________________________________________________________________ • Meine besten Küchengeräte: • Heißluftfritteuse https://amzn.to/2P8OuQuˋ • First Multikocher https://amzn.to/2uLh2bA • neuer Favorit mit Edelstahltopf http://amzn.to/2odV7X2 • Gute Alternative zum Thermomix http://amzn.to/2feBibZ • Personal Blender https://amzn.to/2JRCYq8 • Esge Zauberstab https://amzn.to/2LGnuHr • Fissler Fincecut https://amzn.to/2LzqxEd • Mein Equipment: • Kamera https://amzn.to/2OhqkDZ • Mikrophon https://amzn.to/2JTH1lT • Adapterkabel https://amzn.to/2AbpmGA • Stativ https://amzn.to/2LHs9vS
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