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Come gestire la rabbia
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Sono Salvatore Panza, Psicologo Clinico, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Ipnoterapeuta. • Sapevi che l’emozione più forte che l’uomo può provare è la rabbia? • Ebbene sì, non la paura, non la felicità, non la sorpresa…ma la rabbia! • • C’è chi dice di non arrabbiarsi mai e chi invece è sempre pronto a scattare per un nonnulla. La verità è che la rabbia è un’emozione che tutti noi conosciamo e che la maggior parte di noi, per cultura, educazione e timore, etichetta come “negativa”. • • Addentriamoci nell’analisi di questa emozione così travolgente. Seguimi, capiremo esattamente da cosa è composta, come controllarla e come incanalarla nella maniera giusta! • Se il video ti è piaciuto, puoi continuare a seguirmi sugli altri canali, dove pubblico contenuti simili: • su Facebook → • / drsalvatorepanza • nel canale privato Telegram → https://t.me/salvatorepanza • sul sito web → https://www.salvatorepanza.it
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