125 Bauchtraining 6 Übungen ab workout 6 exercises for everyday

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#125 Bauchtraining - 6 Übungen • Je Übung 35 Sekunden oder 16-20 Wiederholungen und 3 Runden. • . • 6 Übungen: • 1. Bergsteiger • 2. Hoher Stütz zu 4 Füßler • 3. Unterarmstütz und Tipp vor • 4. V-Sitz Ellenbogen zum Knie • 5. Bergsteiger diagonal • 6. 4 Füßler tipp zum Knie • Hier gibt es 2024 jeden Tag das Workout - Video zu meinem Instagram Post - 366 Tage lang. • . • Auf YouTube hast du die Möglichkeit, nach dem Workout zu suchen. • . • Viel Spaß beim Training. • Training auf eigene Gefahr. Bei Schmerzen bitte aufhören und ggf. einen Arzt fragen. • Viele Grüße, Renate • Ich freue mich über ein Daumen hoch oder einen Kommentar. • Schau mal auf meiner Webseite https://samoja-fitness.de oder meinem Instagram-Kanal / samoja_fitness vorbei.

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