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活動量を増やす！2つの運動
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#活動量 #体操 #高齢者 • #ストレッチ #シニア #健康 #栄養 • 「健康体操」をテーマに、全国で健康づくりの指導をする久野先生が体操をレクチャー！ • アメブロ✏️https://ameblo.jp/hidetaka-hisano/ • ツイッター🐤 • / hidetakahisano • インスタ📷 • / hisanohidetaka • 【プロフィール】 • 久野秀隆（ひさのひでたか） • 高齢者運動指導士®介護予防運動指導員/かながわ介護予防・ • 健康づくり運動指導員（上級） • 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして勤務。 フィットネスクラブにこない地域の方に会いにいくという形で2012年より介護予防に転身。 • 現在では神奈川県を中心に72市区町村の市民向けの体操指導 • や、介護施設や病院の職員研修などを担当。 • 北は札幌、南は鹿児島まで全国で健康づくり・介護予防の指導をしている。 • ビーアウェイクには7人の指導者で2022年11月まで延べ • 14,800件以上の講座・講演を担当。 • 延べ28万人の指導を実施。 • 地域の特色を生かした仲間作りを中心とした教室運営を得意 • とし、地域財産（通いの場・行き場）を増やすことを意識している。 • •関連動画 • 八王子市体操プログラムの制作 • https://youtube.com/playlist?list=PLc... • 横須賀市体操DVDの監修・制作 • https://youtube.com/playlist?list=PLc... • 横浜市磯子区体操DVDの監修・制作 • https://youtube.com/playlist?list=PLc... • ・メディア出演 • J:COM10ch、11ch 久野先生の健康体操『全力で、元気にコミット!』冠番組 • 『中山秀征のつながるニッポン フライト 9』 コーナー担当 • 日本テレビ「メレンゲの気持ち」 • テレビ東京「WBS-トレたま」 • 読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」 • 日本テレビ「まなびウィーク〜ゴールデンまなびフェス」 • NHK「あさイチ わがままホビー」 • ABCテレビ「せのぶら本舗」 • テレビ東京「なないろ日和」 • 札幌テレビ「どさんこ市場」 • テレビ朝日 • 「坂上くんが試してみた!!家事スクール」 • 「春菜ザキのタダの通販じゃねーよ」 • 「路線バスの旅」 • 「じゅん散歩」 • 【新聞】 • 読売新聞 • 【雑誌】 • 女性自身 • キューサイ会報誌「yawaraca」 • 女性セブン • ハウスメイト オーナーズウェイ • [Web) • 東洋経済オンライン • 介護ポストセブン • (CM' • 大正製薬「リポビタンライフ〜介護予防トレーナー編～」大建工業web用ムービー「介護予防のプロが選ぶ建材！」 • 【著書】 • 『こわい肺炎から命を守る!ゴエン予防体操-レッスン DVD • 付-』(SDP) • 『座ったままぜんぶできる 1分足裏しぼり』(主娟の友社） • 【商品監修】 • 長息パイプ • ツラネーゼ • #運動#エクササイズ#久野秀隆#未来のカラダ研究所#みらけん
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