Barra Z tipos de ejercicios y agarres

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Qué onda amigos de YouTube, soy Juan Carlos del Canal “One More Fitness”, espero se encuentren muy bien!! • En este vídeo les mostraré como utilizar una Barra “Z”, así como los tipos de ejercicios y agarres que se pueden hacer. • Suscríbanse!! • Compartan !! • Comenten !! • Saludos y cuídense mucho. • Vídeo anterior: • Rueda Abdominal, ejercicio para abdomen, Núcleo, Core: • Rueda Abdominal, ejercicio para abdom...

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