Youtor
Wszystko O Treningu FBW PLAN TRENINGOWY
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=PN8LAg2PwdA
Trening FBW (Full Body Workout) to jeden z najbardziej popularnych modeli treningowych. Pomimo masy informacji, które zostały już w tym temacie powiedziane, ćwiczący, często mają problem z ułożeniem skutecznego programu oraz zrozumieniem całej koncepcji treningowej. Trening FBW to nie trening każdego mięśnia na maszynach a trening wielostawowy angażujący jak najwięcej partii mięśniowych. Obejrzyj dzisiejszy film do końca i dowiedz się wszystkich, koniecznych i praktycznych rzeczy na temat tego treningu! • -------------------------------------------------------------------- • WSPÓŁPRACA TRENINGOWA • ▶ Współpraca: [email protected] • Przygotowanie motroyczne dla danej dyscypliny • Trening siłowy, budowa masy mięśniowej, redukcja tt., rekompozycja • Trening zdrowotny, powrót po kontuzji • Trening kondycyjny • 📨 [email protected] • -------------------------------------------------------------------- • ROZDZIAŁY: • 00:00 Wstęp • 00:30 Czym jest trening FBW? • 01:34 Zalety • 04:35 Dla kogo FBW? • 05:35 Jak ułożyć trening fbw? • 06:43 PLAN TRENINGOWY • -------------------------------------------------------------------- • Daj suba, lajka i dzwoneczek, pomożesz mi szybciej dzielić się wiedzą! • Obserwuj mnie również na SM! • -------------------------------------------------------------------- • ▶ Darmowy plan treningowy HIIT: https://www.strengthtenix.pl/product/... • ▶ Strona: https://www.strengthtenix.pl/ • ▶ IG: / strengthtenix • ▶ TT: / strengthtenix_ • ▶ Współpraca: [email protected] • --------------------------------------------------------------------
#############################
