Youtor
3 IDEE per la COLAZIONE ESTIVA RINFRESCANTI LEGGERE NUTRIENTI e velocissime
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Nuovo video! Oggi ben 3 ricette e idee per la colazione estiva, sono tutte ricette leggere e rinfrescanti, perfette per questo periodo, ma anche nutrienti! • BANANA SPLIT: • 1 banana • Gelato a piacere • 1 manciata di fragole • 2 cucchiai di mirtilli • 2 cucchiai di anacardi • qualche fiocco integrale • FRUIT CUP: • 1/2 melone • 200g di yogurt greco • fragole e mirtilli • 1 cucchiaio di semi di zucca • 1 cucchiaino di semi di chia • CHIA PUDDING (per 1 bicchiere): • 4 cucchiai di semi di chia • 250g di latte di mandorla o altro latte a piacere • fragole o pesche • 3 cucchiai di yogurt greco • 1 cucchiaino di miele • MUSICA: • Life of Riley di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) • Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... • Artista: http://incompetech.com/ • Pagina FB: http://on.fb.me/15Hh8fL • Twitter: / g_mangiar_sano • Instagram: / ilgolosomangiarsano • Iscriviti al canale: http://bit.ly/ZyPq30 • Iscriviti anche all'altro canale: http://bit.ly/WDxkOS • Sito: http://www.ilgolosomangiarsano.com
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