Trening BRZUCHA 15 min Monika Kołakowska

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Pd7QHgBtu-8

Zapraszam na 15 minutowy zestaw ćwiczeń na płaski brzuch! • Mamy 15 ćwiczeń które wykonujemy przez 45 sekund z 15 sekundowym odpoczynkiem. • Staraj się pracować spokojnie i dokładnie, unikając mocnych wymachów. • Każde ćwiczenie jest inne więc trening nie powinien być nudny :) • Pamiętaj! Wydech kiedy jest wysiłek :) • Trening nie zawiera rozgrzewki i rozciąganie. • Do ćwiczeń potrzebujesz jedynie maty. • • Aby szybciej pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej skorzystaj z carteringu dietetycznego Wygodna Dieta ➤ https://bit.ly/3n6Ieda • Komplet Carpatree ➤ https://carpatree.com/pl/product/legg... • RABAT 20% na hasło KOLAKOWSKA • • 📷 INSTAGRAM / monikolakowska • 👍 FACEBOOK / kolakowskafit • 🎬 WYZWANIE 30-DNIOWE NOWAJA • • Nowa JA - Wyzwanie 30dni • 🎬 WYZWANIE 7-DNIOWE TRENUJWDOMU • • Wyzwanie 7-Dniowe #trenujwdomu • 🎬 WYZWANIE 30-DNIOWE TRENUJWDOMU • • Wyzwanie 30-Dniowe #trenujwdomu • 🎬 WYZWANIE 30-DNIOWE METAMORFOZA • • WYZWANIE 30-DNIOWE #METAMORFOZA • 🎬 WYZWANIE 90-DNIOWE • • Wyzwanie 90 DNI • #treningbrzucha • #płaskibrzuch

#############################

New on site