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Piegamenti sulle braccia e massa muscolare
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Possiamo mettere su massa muscolare con le flessioni sulle braccio o meglio i piegamenti sulle braccia? Vediamo quali sono le varianti più efficaci per migliorare questo esercizi in modo da renderlo più proficuo per l'ipertrofia muscolare. • Se ti alleni a casa e non hai bilancieri, i piegamenti sulle braccia sono uno dei pochi esercizi per il petto. Se vuoi allenare correttamente il grande pettorale scopri come fare! • ► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus • • Approfondisci l'argomento piegamenti con le braccia col nostro articolo: • https://www.projectinvictus.it/piegam... • • ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. • • 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. • ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus • • ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. • Seguici anche su Facebook: • ► https://www.fb.me/projectinvictus
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