しぞ~かわくわく体操 立位編 最上級













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しぞ~かわくわく体操は、リズムにのって体を動かし、心と体を元気にすることを目的としています。 • 立って行う「立位編」の「最上級」です。 • 無理せず、体力に合わせて実践してみましょう。 • 【地域リハビリテーション推進センター】 • #しぞ~か,#わくわく,#代謝アップ,#体操,#高齢者向け

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