Youtor
Limpact du stress et de lanxiété sur le sommeil
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Le stress et l'anxiété peuvent sérieusement perturber votre sommeil. Dans ce nouvel épisode 'ma minute bien-être, nous explorons l'impact de ces deux facteurs sur la qualité de votre repos. 🌙 Découvrez des astuces pratiques pour mieux gérer le stress, apaiser l'anxiété et retrouver un sommeil réparateur. 🛌 Prenez soin de vous, et écoutez ce podcast pour des nuits plus paisibles. • #insomnie #stress #anxiété #dormir
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