COMO GANAR FUERZA PARA HACER FLEXIONES Ejercicios para pecho tríceps hombros y antebrazos

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¡Hola! Bienvenidos a mi canal, mi nombre es Yhoshua y he creado esta rutina para ganar fuerza y aprender a hacer flexiones aprovechándolas al máximo! 💪🏻 Las flexiones es uno de los ejercicios más completos para la zona superior del cuerpo que se puede hacer sin equipamiento, ya que abarca la mayoría de músculos (pecho, tríceps, hombros y antebrazos). • Recuerden que si están iniciando con las flexiones es normal no poder hacer muchas repeticiones o no poderlas hacer completas al principio, pero si continúan haciendo esta rutina podrán ganar la fuerza y la resistencia muscular necesaria para cada vez hacerlas mejor!👊🏻 Y para los que ya tengan un poco de fuerza, recuerden repetir esta rutina de dos a tres veces para obtener mejores resultados! • Espero les gusté y les sea útil! :D • Instagram: @yhoshuatorres17 • https://instagram.com/yhoshuatorres17... • Música: • Sub Urban - Cradles [NCS Release] • • Sub Urban - Cradles | Pop | NCS - Cop... • Base De Trap Mask - Instrumental De Trap - Uso Libre • • Base De Trap Mask - Instrumental De...

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