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Aktiviere deine Hüftbeuger Stabilität Hüfte im Yoga
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Aktiviere deine Hüftbeuger und die Hüfte bekommt mehr Stabilität in den Yoga-Übungen. Mit dem Video gelingt es dir! • Das sind Hüftbeuger, die du im Video aktivierst: • Psoas Muskel • Iliacus Muskel • Sartorius Muskel • Du wirst die Hüftbeuger im Video kräftigen, also NICHT dehnen. Die Hüftbeuger werden richtig ARBEITEN müssen. Durch diese Aktivierung werden die Gegenspieler (hier: Gluteus - Po Muskel) intensiv gedehnt. Die Yoga-Übungen geben der Hüfte eine neue Stabilität in den Yoga-Übungen. Diese Hüft-Übungen werden dir helfen, Rückenschmerzen aufzulösen und deiner Hüfte etwas Gutes zu tun. • Das Aktivieren der Hüftbeuger wird für dich eine positive und intensive Körpererfahrung. • Ähnliches YOGABASICS Videos: • Meine Lieblings Hüftöffner für dich: • Yoga Hüftöffner | Meine 4 Lieblingsüb... • 10 Tag Yoga Challenge für Anfänger Von Null auf Yoga : • EINLADUNG zur 10 Tage Yoga Challenge ... • ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU • _____________________________________________ • 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: • Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. • Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. • Kontoverbindung: • Silvio Fritzsche • IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 • BIC: NTSBDEB1XXX • Verwendungszweck: YouTube • Betrag: Was es dir wert ist ;-) • oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE • _____________________________________________ • ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch erfolgreich: • TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's • https://amzn.to/2GQir8Z • Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop • _____________________________________________ • Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. • Silvio • P.S.: Du findest mich auch auf Instagram: / yogabasics.de • P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe einfachYOGABASICS haben wir auch: • / 515521008787223
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