EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR O DELTOIDE LATERAL treinodeombro

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Q8Lrs3O2Sjg

Fala #gigante! • Este exercício é uma variação da Remada Alta que, se executado da forma como mostro no vídeo, deixará o trapézio isolado e acionará apenas o Deltoide Lateral. Dessa maneira você terá mais um exercício para adicionar no seu treino de ombros, visto que os treinos de ombros são muito limitados pelo fato de não existirem muitas variações de exercícios. • Espero que você curta essa dica, um abraço!!!

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