Youtor
La Rutina PERFECTA en CASA Sets y Repeticiones Incluidas
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Rutinas de 5 Días para Acelerar tus Resultados en el Gym • ¡Atención Familia GYM TOPZ! ¡Semana nueva de rutinas completas con mis ejercicios favoritos por cada musculo. Los ejercicios que considero me han ayudado mas a mi personalmente a lo largo de mi carrera porque son los que nunca saco de mis entrenamientos o al menos trato de nunca dejarlos por fuera para el pecho, espalda, piernas, hombros y brazos. • En este video, te guiaré paso a paso en cada uno de los 5 días de entrenamiento: 💯 • 1️⃣ Día 1 0:13: Pecho – Entrenaremos todas las zonas para un pecho fuerte y bien formado. • 2️⃣ Día 2 2:45: Espalda – A trabajar y desarrollar la espalda de tus sueños. • 3️⃣ Día 3 6:08: Piernas – Es momento de construir mejores piernas y glúteos haciendo mis ejercicios favoritos. • 4️⃣ Día 4 9:51: Hombros – A fortalecer los hombros para una figura increíble • 5️⃣ Día 5 12:44: Brazos – ¡Cerramos la semana con un entrenamiento fuerte y exigente de bíceps y tríceps! • Cada ejercicio será explicado con detalle, incluyendo repeticiones y series, para que puedas sacar el máximo provecho de cada entrenamiento. 📈💥 • No te olvides de seguirme en Instagram para obtener más consejos, trucos y motivación diaria en el mundo del gym y los entrenamientos: @emilioborn 📸💡 ¡Te espero allí para seguir creciendo juntos! • Y si quieres que yo te ayude a transformar tu cuerpo en el cuerpo de tus sueños, haz clic en el siguiente enlace y cambiemos tu vida juntos: https://wa.link/atenciongymtopz 🌟🌐 • ¡Vamos con todo esa semana de entrenamientos intensos! ¡Los quiero ver a todos cambiando! 🌪🏅 • #SemanaDeEntrenamiento #MejoresEjercicios #TransformaTuCuerpo #EmilioBorn
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