Como entrenar la parte superior del pecho y trapecio en casa

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Te puedes poner en forma entrenando desde casa sin gimnasio y utilizando materiales caseros, materiales del día a día? • Sí, eso es lo que estoy haciendo. Eso os voy a mostrar. • Empezando 2024 con fuerza. • transformación física este 2024. • He subido 1 kilogramo 77,65 kg. • • Reto Flexiones : 32 días 80kgs • • Reto flexiones • Segundo video del año y primer capítulo de mi cambio físico. • • Inicio de la temporada: • • Primer video del año - Cambio físico • #ejercicioencasa #fitness

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