Cardio 30 Minutos Adelgazar Rápido Bajo Impacto

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=QPXoQI9_vmE

✔️E-book Gratuito Calendario Principiantes - https://tienda.sientetejoven.com/prod... • ✔️DESCARGA CALENDARIO - http://www.sientetejoven.com • ✔️ Curso online Hipopresión Abdominal - https://tienda.sientetejoven.com/curs... • ✔️Plan Healthy 15 Días https://tienda.sientetejoven.com/plan... • ✔️SUSCRÍBETE - http://bit.ly/SienteteJoven • _____________________________________________________________ • Hola guapísimas!! • Esta semana tenemos un nuevo entrenamiento cardio, esta vez al ritmo de la música de Rock 😜🎸🎶 • En esta nueva rutina de cardio de bajo impacto combino movimientos aeróbicos al ritmo de la música, que nos ayudan a movilizar todo el cuerpo y reducir la grasa corporal con ejercicios para trabajar y tonificar brazos, en los que he empleado mancuernas (1-2 kilos) y ejercicios para los abdominales, tanto abdominales de pie como tumbadas, consiguiendo así un trabajo muy efectivo y completo. • He utilizado mancuernas de 1 y 2 kilos, vosotras podéis hacerlo con más o menos peso, al gusto. Además es totalmente apta para personas que no pueden saltar y tienen problemas en las articulaciones, pues es de bajo impacto. • Es un Cardio de 30 minutos que se pasa volando, divertido y efectivo para mover todo el cuerpo y así reducir grasa corporal y adelgazar sobretodo zona de cintura y brazos. • Yo lo he disfrutado mucho, disfrutando con las melodías y poniéndole mi toque personal y espero que vosotras también lo hagáis. 😉 • Un besazo!! • ________________________________________________________ • 🔶 RECOMENDACIONES • Cardio Abdomen • Cardio 30 minutos • Cardio bajo impacto • Cardio para principiantes • 🔶 SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES • Facebook- / mmsientetejoven • Instagram- / mmsientetejoven • • *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. • *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

#############################

New on site