Youtor
Zdrowe Nawyki Żywieniowe u Dzieci Co Każdy Rodzic Powinien Wiedzieć Jakub Mauricz
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=QPn047Oo-Gg
W tym odcinku zagłębiamy się w temat świadomego żywienia dzieci, który jest kluczowy dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Na początku omawiamy, jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe, które stanowią fundament diety każdego dziecka. Dowiesz się, jakie produkty spożywcze powinny dominować w codziennym jadłospisie, a także na co zwracać uwagę przy wyborze pieczywa, mięs i ryb. Wyjaśniamy, czego powinniśmy unikać, aby zapewnić dziecku zdrową i zrównoważoną dietę, wolną od szkodliwych substancji i nadmiernej ilości cukru. • Kolejnym ważnym tematem jest wybór odpowiednich witamin, suplementów i makroskładników, które wspierają rozwój fizyczny i umysłowy dziecka. W odcinku omawiamy również, jak zmniejszyć chęć na słodycze, co jest częstym problemem w diecie najmłodszych. Zastanawiamy się, jakie soki, musy i jogurty warto wprowadzić do diety, aby były one zdrowe i pożywne, a jednocześnie atrakcyjne dla dziecka. • Poruszamy również temat suplementów diety, w tym probiotyków, które mogą wspierać układ odpornościowy i trawienny, oraz kreatyny i białka serwatkowego, które mogą być pomocne dla dzieci aktywnych fizycznie. Zastanawiamy się, od jakiego wieku wprowadzanie tych suplementów jest bezpieczne i w jakich sytuacjach może być korzystne. • Dyskusja obejmuje także tematykę żywienia w żłobkach i przedszkolach, gdzie rodzice często mają ograniczoną kontrolę nad tym, co jedzą ich dzieci. Omawiamy, jakie strategie można zastosować, aby zapewnić, że maluchy otrzymują odpowiednie posiłki nawet poza domem. Przyglądamy się również bardziej kontrowersyjnym dietom, takim jak dieta keto, i rozważamy, czy są one odpowiednie dla dzieci. • Na koniec, podsumowujemy najważniejsze zasady dotyczące żywienia dzieci, które każdy rodzic powinien znać, aby świadomie dbać o zdrowie swojego dziecka. Dodatkowo, dzielimy się rekomendacjami dotyczącymi literatury i zasobów internetowych, które mogą pomóc rodzicom w pogłębianiu wiedzy na temat zdrowego odżywiania dzieci. Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże Ci podejmować świadome decyzje żywieniowe, dbając o zdrowie i dobrostan Twojego dziecka na każdym etapie jego rozwoju. • Link do pierwszej części wywiadu gdzie rozmawialiśmy o niemowlętach: • • Poradnik żywienia małych dzieci. Unik... • Link do PDF z rozszerzaniem diety dla dziecka: • https://drive.google.com/file/d/1H-Lo... • Jakub Mauricz - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Absolwent dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, który od lat pomaga ludziom poprawić swoje zdrowie poprzez świadome wybory żywieniowe. • Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie dietetyki sprawiają, że jest idealnym ekspertem do rozmowy na ten ważny temat. • Zobacz więcej filmów o zdrowiu z Kubą: • • Jak korporacje NISZCZĄ nasze jelita? ... • • Zrób te rzeczy TO schudniesz | Jakub ... • • SPRAWDZAM! Wiele osób czuje się źl... • • Zadbaj sam o swoje zdrowie | Jakub Ma... • • Nietolerancja laktozy i glutenu, masz... • • Jedzenie dzisiaj to CHEMIA. Więc JAK ... • • Produkty, które Ci szkodzą | Jakub Ma... • • Post przerywany i głodówki | Jakub Ma... • • HISTAMINA! - źle się czuję, ale nikt ... • • Poradnik żywienia małych dzieci. Unik... • • Jak Podnieść Testosteron? TRT vs Natu... • • Zdrowe Nawyki Żywieniowe u Dzieci: Co... • • Szokujące dane: 10% zgonów w Europie ... • • Metody na super odporność - Sekrety l... • • Jak komponować posiłki, by czuć się ś... • • Jedzenie zaprojektowane, by uzależnia... • • To nie SAM cukier, to Bliss point! Na... • • Detoksykacja Wątroby – Sekrety Natura... • • Nie trzeba się katować! Prosty sposób... • PS: Z kodem MAURICZ masz sporo rabatów: • 💥 10% na usługi w poradni dietetycznej Kuby www.b-well.pl • 💥 25% na wszystkie szkolenia dietetyczne online na platformie www.mauricz.tv • 💥 35% rabatu na suplementy na www.hemanpower.com • 💥 15% rabatu na suplementy na www.bestlab.com.pl • #zdrowiadieta #dietadziecka #mauricz • ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ • 1) Wywiad przeprowadzony w studio Podcast Warszawa: • 👉 https://podcastwarszawa.pl/ • Jeżeli chcesz tworzyć profesjonalne treści video • rozwijać swoje media społecznościowe - zajrzyj na stronę. • 2) Nasze media społecznościowe: • / albrecht.pawel • / inwestowanie.blog • / nieruchomoscinafacebooku ( 17 000 osób ) • 3) Odbierz listę TOP 30 książek Pawła Albrechta: • 📚 https://online.pawelalbrecht.com/l/top30 • ⚡️Zacznij zarabiać na nieruchomościach • od najlepszego wydarzenia dla inwestorów: • https://pawelalbrecht.com/akademiasou... • Rozdziały: • 00:00 - 2:34 - Jak kształtować nawyki żywieniowe? • 2:35 - 6:00 - Co powinno być fundamentem? • 6:01 - 9:20 - Czego powinniśmy unikać? • 9:21 - 10:53 - Co wybierać w piekarni? • 10:54 - 14:18 - Wybór mięs i ryb • 14:19 - 19:18 - Witaminy, suplementy, makroskładniki • 19:19 - 21:31 - Jak zmniejszyć chęć na słodycze? • 21:32 - 28:36 - Soki, musy i jogurty • 28:37 - 38:06 - Suplementy • 38:07 - 43:54 - Probiotyki • 43:55 - 46:45 - Kreatyna dla dzieci • 46:46 - 49:00 - Białko serwatkowe • 49:01 - 51:24 - Przedszkola i żłobki • 51:25 - 53:30 - Dieta keto u dzieci • 53:31 - Podsumowanie • Kontakt: • [email protected]
#############################
