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緑内障の原因とは
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見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら • https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p... • 0:18: 👁️ 緑内障の原因と予防法 • 0:18: 眼圧以外の原因も重要 • 1:03: 血圧や血糖値の影響 • 2:27: 睡眠時無呼吸症候群のリスク • 3:04: 適切な治療の重要性 • 3:33: 👁️ 緑内障の治療と予防についての重要なポイント • 3:33: マインドフルネスや食事の工夫が血糖値の管理に重要 • 3:41: 血糖値をコントロールするために食事や睡眠の工夫が必要 • 4:05: 食事の工夫や睡眠時無呼吸症候群の治療方法 • 5:43: 適切な睡眠時間と運動の重要性 • 6:32: 適度な運動による血流促進と体のリカバリー • 6:51: 👁️ 緑内障の原因と対処方法 • 6:51: 運動は緑内障の予防に効果的 • 8:02: 眼圧を上げない生活が重要 • 8:31: 過度な力を加えることに注意 • 8:41: 眼圧が最も重要なアプローチ • 9:02: 血流、運動、食事も重要 • 緑内障は眼圧だけが原因と思われがちですが • そうでもなくて生活や睡眠・血糖など • 身体も大切となります。 • • 緑内障の原因とは • ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます • （ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは • ありませんがご了承ください） • / @眼科医平松類サブチャンネル • 緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。 • • 緑内障 • 眼科専門医 平松類 • 目に関する書籍も１０冊以上出版 • （３０万部以上のベストセラーなど） • 「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など • テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について • 発信しています。 • • ★書籍 • 日めくり 自分でできる！人生が変わる緑内障の新習慣 • https://amzn.to/3JlzCgJ • 眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと • https://amzn.to/3qTIAeW • 1日３分見るだけで脳が若返る 脳知覚ドリル • https://amzn.to/3Lnapn1 • 自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 • https://amzn.to/3I2ZFWi • １日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ • https://amzn.to/44a8tVZ • 黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療― • https://amzn.to/3vUFXtn • 眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理 • https://amzn.to/2uche5Z • その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと― • https://amzn.to/2NcDlQH • 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ • https://amzn.to/35paKh2 • 関連動画 • コーヒーを飲むと目や体が受ける影響 • • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響 • リンゴ酢毎日飲むとこうなります • • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります • １日２パックまで！納豆の意外な効果 • • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２...
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