足腰肩が痛い人の個人レッスン

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http://youtube.com/watch?v=QaV4FvSNTxU

腰が痛い、膝が痛い、肩が痛いけどフラは踊りたいのどうしたらいい？という方々の個人レッスンを承りました。レッスン前の準備(とにかく足の先まで血流を流す事と腹圧をかける事)と膝は曲げなくても良いステップの誤魔化し方と肩腕が痛くてハンドモーションが出来なくてもそれらしく見える様にする事をレクチャーして最後は1曲踊りました。 • #フラダンス#個人レッスン#足腰の痛み#肩腕の痛み

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