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Yoga gegen Verspannungen Kiefer Nacken Schultern Gegen Zähneknirschen Kopfschmerzen
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🔅Yoga gegen Verspannungen | Kiefer | Nacken | Schultern | Gegen Zähneknirschen | Kopfschmerzen🔅 • Heute gehts darum, Verspannungen zu beseitigen, speziell in der Kiefer - Nacken und Schultermuskulatur. Vielleicht leidest du unter Verspannungen, gar Zähneknirschen oder Kopfschmerzen...Schmerzen in der Nacken-oder Schultermuskulatur? Dann ist diese Sequenz genau richtig für dich. Zu Beginn zeige ich dir ein paar Übungen für deine Kiefermuskulatur, anschließend fließen wir durch einige Asanas zur Lockerung, Mobilisation und Entspannung. • Viel Spaß! • Alles Liebe, deine Dana🙏 • Hatha und Ashtanga Yoga sind 2 uralte Yogaformen spirituellen Ursprungs, bei welcher die Balance zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird. • -------------------------------------------------------- • Deine Dana🙏 • Hat dir das Video gefallen? Dann freu ich mich über ein Like, ein Kommentar, oder wenn du dieses Video teilst😊. • -------------------------------------------------------- • 🤍Falls du Sunbird Yoga anderweitig unterstützen möchtest😊 • 👉Paypal: https://bit.ly/3FPwBB0 • 👉Nutze die neue THANKS 💛-Funktion • 👉Shop über diesen Link: https://amzn.to/3Rax5rW (Affiliate Link) • 👉Besuch meinen kleinen Shop für Steinschmuck in Handarbeit https://bit.ly/3aS84AT • 👉Sunbird Yoga abonnieren: https://bit.ly/38Y8ykG • --------------------------------------------------------------------------------- • Du möchtest eine Individuelle Begleitung - • 🦋Yogatherapie (zB. begleitend bei Ängsten/ Depressionen, Schlafstörungen, spez. körperl. Beschwerden) • 🦋Personal Yoga • 🦋Massagen • vor Ort in Dresden (Yoga auch Online möglich) : https://www.inbalanze.de • 🔆 Social Media-Schau gern vorbei auf: • Facebook: / www.inbalanze.de • Instagram: / purplesunbirdyoga • 🔆 Bei Fragen, Wünsche, Anliegen kannst du mich ebenso per E-Mail kontaktieren: • E-Mail: [email protected] • 💥💥 Schmerzende, feste Muskulatur?💥💥 • Faszienbälle, die ich dir empfehle: https://amzn.to/3tOznCZ • ✔ Du brauchst noch Yoga-Zubehör? • ➡ Yogakissen/ Meditationskissen: https://amzn.to/3nDmAQo • ➡ Yogablock von Lotuscrafts: https://amzn.to/3NI5fAn • ➡ Meine Yogamatte von Lotuscrafts für schmales Budget: https://amzn.to/3Rax5rW • ➡ Yogamatte von Lotuscrafts aus Kork: https://amzn.to/3R8sKp1 • (Das sind Affiliate Links - dadurch erhalte ich eine kleine Provision für deinen Kauf - am Preis für dich ändert sich dabei aber nichts :)) • 🕉 • Lieben Dank an euch! Bleibt gesund🙏. • --------------------------------------------------------------------------------- • Musik: Kevin Macleod: Healing
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