【理学療法士と実践！】変形性膝関節症リハビリテーション

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変形性膝関節症や手術早期では、関節が硬くなってしまったり、筋力が落ちてしまうことで、歩きにくさや痛みを伴ってしまうことがあります。 • この動画そんな人にご紹介するリハビリがまとめられたものです。 • おうちで簡単にできるリハビリですので、ぜひ動画と一緒に実践してみてください！ • 各運動の細かい方法や注意点の確認が必要な人は、以下の動画を参照してください！ • 【変形性膝関節症リハビリ】Step１膝曲げ運動 • • 【変形性膝関節症リハビリ】Step１膝曲げ運動 • 【変形性膝関節症リハビリ】Step２膝伸ばしのストレッチ • • 【変形性膝関節症リハビリ】Step２膝伸ばしのストレッチ • 【変形性膝関節症リハビリ】Step3 まくらつぶし運動 • • 【変形性膝関節症リハビリ】Step3 まくらつぶし運動 • 【変形性膝関節症リハビリ】Step4 膝伸ばし運動 • • 【変形性膝関節症リハビリ】Step4 膝伸ばし運動 • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step5 足上げ運動 • • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step5 足上げ運動 • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step6 お尻上げ運動 • • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step6 お尻上げ運動 • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step７足開き運動① • • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step７足開き運動① • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step８足開き運動② • • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step８足開き運動② • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step９スクワット運動 • • 【変形性膝関節症のリハビリ】Step９スクワット運動 • • #上牧温泉病院　#変形性膝関節症　#リハビリテーション　＃筋力トレーニング　＃ストレッチ • #人工関節

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