BARRE AU SOL SOUPLESSE

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Au cours de cette vidéo, Laureline Mialon, Danseuse et Chorégraphe de la Compagnie Insolit'a Danse vous montre quelques petits exercices gratuits de streching à faire régulièrement chez vous pour gagner en souplesse et en mobilité ! • Le plus important : Y aller en douceur et en faire un peu chaque jour pour habituer votre corps à ce travail d'étirements. • A vos chaussons ! • Le site (et nos actualités) : • https://www.insolitadanse.com/ • Instagram (et mes stories) : • / laureline_mialon • Facebook (et les photos) : • / laurelinemialon

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