Youtor
CUELLO ADELANTADO VS JOROBA
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El cuello adelantado y la joroba de búfalo son dos condiciones diferentes, pero comparten varios ejercicios. La clave está en intentar tocar la pared con ambos brazos y juntar las escápulas lo más que puedan. Controla la dificultad con la distancia de los pies a la pared. Cuéntenme en los comentarios si alguno de ustedes tiene joroba de búfalo o cuello adelantado. • #PosturaCorrecta #CuelloAdelantado #JorobaDeBúfalo #EjerciciosDePostura #SaludEspinal #Rehabilitación #PilatesMarcelaPedraza • Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. • El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.
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