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Esses 13 alimentos ajudam a ganhar muscular e devem fazer parte da sua dieta para hipertrofia. O seu ganho de músculos será mais fácil com os alimentos certos. Você deve sim fazer o seu treino com pesos com objetivo de hipertrofia muscular mas não pode negligenciar a alimentação. Me conta nos comentários quais desses você já consome e quais você vai incluir. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. • 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: • Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! • VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc • 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: • Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricialeite • Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! • ✅ / nutricionistapatricialeite • ✅ / nutripatricialeite • Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! • - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - • Receitas para GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO com Saúde • • Receitas para GANHAR MASSA MUSCULAR e... • Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis • • Receitas com FRANGO Deliciosas e Saud... • Receitas com OVO - Rápidas, Baratas e Saudáveis • • Receitas com OVO - Rápidas, Baratas e... • Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápidas e Deliciosas • • Receitas com AVEIA - Saudáveis, Rápid... • Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar) • • Receitas com ABACATE e Dicas - Emagre... • - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - • Melhores DICAS para GANHAR MASSA MUSCULAR • • GANHAR MASSA MUSCULAR e PESO - DIETA ... • O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TREINO - Dicas Importantes e Cuidados • • O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TR... • Melhores SUPLEMENTOS PARA MASSA MUSCULAR • • Melhores SUPLEMENTOS PARA MASSA MUSCULAR • COME FRANGO? Então você PRECISA SABER DISSO • https://youtube/x11XHiyK8Bk • Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] • • Atum / Sardinha em Lata Faz Mal? [DIC... • ========================== • ESTE VIDEO EN ESPAÑOL • • 13 ALIMENTOS PARA Aumentar MASA MUSCU... • ========================= • ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... • ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! • ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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