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Receitas Saudáveis DOCES E SOBREMESAS Bela Gil
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Veja as melhores receitas saudáveis do Beabá da Bela. Nesse vídeo, um especial com receitas rápidas e fáceis de doces e sobremesas: bolo, biscoito e granola. Confira! • INSCREVA-SE NO CANAL: http://bit.ly/canaldaBela • ÍNDICE DAS RECEITAS: • 00:07 – Bolo de alfarroba com calda de castanha • 01:34 – Biscoito de chocolate com erva doce • 02:14 – Granola de uva passa, quinoa e amaranto • • INGREDIENTES: • Bolo de alfarroba com calda de castanha: • Massa: • 3 colheres de sopa de alfarroba • 1 1/2 xícara de farinha integral • 1 colher de sopa de fermento • Sal • 3/4 xícara de leite de coco • 1/3 xícara de óleo de coco • 2/3 xícara de melado • 1 colher de xícara de baunilha • Um punhado de nozes • Calda: • 2 xícaras de leite de coco • 2 colheres de chá de agar-agar • 1/2 xícara de melado • 1 colher de chá de baunilha • 3 colheres de sopa de manteiga de castanha de caju • Biscoito de chocolate com erva doce: • 2 xícaras de farinha de aveia • 1 xícara de farinha de amêndoa • 3/4 xícara de açúcar mascavo • 2 colheres de sopa rasas de cacau em pó • 1 pitada de bicarbonato de sódio • 1 colher de sobremesa de erva doce • 1/3 xícara de óleo de coco • 1/4 xícara de leite de amêndoa • Granola de uva passa, quinoa e amaranto: • 1 xícara de quinoa em flocos • 1 xícara de amaranto em flocos • 1/4 xícara de óleo de coco • 1/4 xícara de melado • 3 pitadas de cardamomo em pó • 1/3 xícara de castanha do pará laminada ou picada • 2 colheres de sopa de uva passa • • Aqui no Canal da Bela, vou ensinar receitas e práticas saudáveis, responder perguntas, descrever os benefícios dos ingredientes, dividir com vcs meu lifestyle, além de lançar desafios para os internautas. Ficou curioso? Assine o canal e acompanhe todas as novidades! Vídeos novos todas as quartas e sextas. • Para receber dicas, receitas e saber sobre o estilo de vida da Bela: • FACEBOOK: / belagiloficial • INSTAGRAM: / belagil • TWITTER: / belagil • SITE: http://www.belagil.com • Receitas saudáveis: Almoço e Jantar | Bela Gil • / sensacionalista • NOSSOS CANAIS: • Site: http://www.sensacionalista.com.br/ • Facebook: / sensacionalista • Twitter: / sensacionalista
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