Youtor
使用登山杖 远足登山
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本视频针对初学者，您将学会如何使用登山杖。要选择合适的登山杖，请观看我们的视频，如何选择登山杖。登山杖是远足中十分实用的装备，尤其当您在山区中远足时，可以帮助您保持平衡，保护关节，节省体能，从而让您的远足走得更远。我们建议您在使用登山杖时按照以下步骤进行，以达到最佳效果：调节登山杖，系好腕带，以及使用登山杖行走。 • 本视频是《远足出发》系列的第六集，以让您获得远足的基本技巧以及在实践中使用它们。 • For the full program: https://www.sikana.tv/en/sport/hiking-1 • 本视频由迪卡侬制作，与Sikana体育频道合作，由Accompagnateur Moyenne Montagne（AMM）协会的Xavier Gadat作专业讲解。 • • Sikana是一个公益教育组织，我们借助独特的数字平台，在各方面专家和志愿者的协助下，与各个组织展开合作，展示各种实用技术。凡是有意改善自己生活各个方面的人们都可以通过我们的平台学到有用的技能。 • 访问我们的网站: https://www.sikana.tv/zh 发现更多免费实用教程，主题涵盖: 健康，烹饪，DIY，个人创业，运动，生活共享以及更多… • • 帮助我们翻译视频: https://factory.sikana.tv/ • Music: • the World - jewelbeat.com • Voice-over by Dominic di Rollo • • Thank you to Roads and Journeys for sharing our videos! Learn more about them here: http://www.roadsandjourneys.com • __Translation - qiyu ji
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