Die einzig wahre Rückenübung Langhantel Rudern im Obergriff So gehts

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Die einzig wahre Rückenübung ? Langhantel Rudern im Obergriff! • In unserer Technik Tutorial Reihe schauen wir uns heute das Langhantelrudern im Obergriff an. • Bei der Technik gibt es einige Grundregeln auf die du achten solltest für maximalen Übertrag auf die gewünschte Zielmuskulatur. Lass mich dir diese heute näher bringen damit auch du deinen Rücken aufs nächste Level bringen kannst. 💪 • Bei Fragen und Anregungen lass es uns in den Kommentaren wissen !🙌 • GRATIS BUCH: • 🔥 Fettverlust Fibel - Die Wissenschaft zum ewigen Fettverlust • https://fettverlust.de • UNSERE TOP 5 SUPPLEMENTE • 🥛 100% Whey Protein Isolat - https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🚀 Recovery Pro (Erholung, Performance) - https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🐟 Poseidon (Omega 3 + D3 + K2) - https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🦍 Rock Solid (Gelenke) - https://quantumleapfitness.de/produkt... • 💎 Fundamentum (Mineralstoff-Formel) - https://quantumleapfitness.de/produkt... • PROGRAMME FÜR FORTGESCHRITTENE ATHLETEN: • 💯 Elite Training Workbook - Mit Wissenschaft zu mehr Muskeln, Kraft Ästhetik: • https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🍑 Booty Builder - Starke Kurven für starke Frauen: • https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🌀 X-Faktor - Was die Spreu vom Weizen trennt: • https://quantumleapfitness.de/produkt... • KOCHBÜCHER: • 🥞 Fitness Fibel Kochbuch - https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🌯 Vegan und Vegetarisch - https://quantumleapfitness.de/produkt... • 🎙 Podcast - https://quantumleapfitness.de/podcast • Jede Woche werten wir neuste Studien aus und geben dir B-S freie Ratschläge zu den Themen Muskelaufbau, Fettverlust und Motivation. Das Reinhören macht dich garantiert fitter und anaboler. (Hörbar auf iTunes, Spotify, Google Podcast) • 📖 Blog - https://quantumleapfitness.de/blog • Über 100+ wissenschaftliche und detaillierte Artikel zur optimalen Ernährung, dem idealen Muskelaufbau und vieles mehr. Dieses Wissen bringt dich auf das nächste und übernächste Level. Jede Woche erscheinen zudem brandneue Artikel. • • 📸 Instagram - / quantumleapfitness • Rezeptblog: https://quantumleapfitness.de/rezepte • • WER SIND WIR - • Wissenschaft und Theorie treffen auf das echte Leben - Erfahre die bewiesenen Strategien zum Muskelaufbau und Fettverlust, leckere und simple Fitness-Rezepte für jeden Alltag und die Wahrheit über Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel, die ihr Geld wirklich wert sind. • Wir begleiten Dich auf deiner Fitness-Reise und dass du deine eigene körperlichen Top-Form erreichst - mit Spaß, Vielfalt und ohne jeglichen Verzicht. • LASS UNS IN KONTAKT KOMMEN: • Du magst uns Fragen stellen und willst, dass wir dir persönlich antworten? Kein Problem! Jeder Leser unsere Bücher und Nutzer unserer Produkte bekommt Zugang zu unsrer exklusiven Facebook-Gruppe mit mehr als 45.000 Membern ( / 37006... . Hier halten wir JEDEN MONTAG UM 20 UHR exklusive Live-Webinare und beantworten auch deine Fragen. • Also hol dir die Fibel oder eines unsrer anderen tolle Produkte , meld dich an und dann sehen wir uns schon nächsten Montag live! 😃

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