MOCNY CORE płaski brzuch Monika Kołakowska

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=R2bfgGMTGj4

Aby podtrzymać efekty wyzwania trzeba się ruszać 😉 • Dlatego zapraszam na ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie brzucha 😉 • W treningu mamy 4 kilkuminutowe serie. Każde ćwiczenie wykonujemy przez • 45 sekund. • Trening oparty jest na łagodnych i płynnych ruchach mocno angażujących do pracy mięśnie brzucha, ud, pośladków oraz dodatkowo wzmacniamy kręgosłup. • Trening może wykonać każdy, bez względu na stopień zaawansowania. • Do ćwiczeń potrzebna jest mata. • Koniecznie wypróbuj catering dietetyczny Wygodna Dieta 👉 https://bit.ly/3n6Ieda • Po suplementy, zdrową żywność i odzież fitness odsyłam do sklepu GymBeam 👉 https://gymbeam.pl/ • na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5% • • • #treningbrzucha

#############################

New on site