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【股関節】小学生の動的ストレッチ
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=R4P1me6AM_k
子ども、小学生向けの • 動的ストレッチの動画です！ • もちろん大人の方もご一緒に！ • 動的ストレッチとは、体の反動を使ったストレッチ。 • 「ダイナミックストレッチ」とも呼ばれます♪ • 筋肉を伸ばすだけでなく、緊張を柔らげたり、 • 関節の可動域を広げる効果があり、 • ケガの予防になります。 • 運動前にもオススメのストレッチです！ • • ⭐️小学生の【体幹・バランス・バネ】トレーニング！ • 小学生の【体幹・バランス・バネ】トレーニング！ （繰り返しチャレンジする方... • • 🌿HP • ・子どもの姿勢矯正や運動指導 • ・産後の骨盤矯正 • ・ダイエット • ・どこへ行っても治らない痛みや不調でお悩みの方 • 健康や運動に関わることは当院までお気軽にご相談下さい😊 • からだメンテナンスnico • (横浜市営地下鉄グリーンライン北山田駅徒歩2分) • https://www.nico-master-body.com/ • • #子供ストレッチ#小学生ストレッチ#子供体幹トレーニング
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