3️⃣ Ejercicios AVANZADOS para las CADERAS RÍGIDAS

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¿Caderas rígidas? ¡Prueba estos 3 ejercicios avanzados! • 1️⃣Shin on Wall Quad Stretch • 2️⃣Movilización de aductores de rodillas • 3️⃣Estiramiento de paloma • ¡Haz todo esto durante 45 segundos al día para apuntar tus caderas en todas las direcciones! • ¿Te animas? • 👤@perezdelcaminofisioterapia • —— • 💻Más información en wwwfisioterapia-onlinecom • #fisioterapiaonline #fisioonline #fisioterapia #fisioterapiayoutube #fiitconcept #salud #samuelperezdelcamino #cadera #ejercicioscadera #shorts #short #ejercicio #consejos #tips

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