Youtor
Stretching energetico dei meridiani i MakkoHo
>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=R7eB7Ba5i7g
Il corpo, piuttosto che muoversi sotto il controllo della mente cosciente, si muove come intero guidato da immagini mentali” (M. Noguchi) • Ecco quindi una serie di esercizi di stretching da fare al mattino per risvegliare mente e corpo. In soli 15 minuti questi allungamenti, che non necessitano di alcun sforzo eccessivo, sono mirati a mantenere e distribuire l’energia del nostro corpo. • I makk-ho sono stiramenti che, se eseguiti correttamente, hanno la finalità di portare benessere per il corpo, la mente e lo spirito. Questa modalità di stretching, legata alla pratica dello shiastsu, si può aggiungere a qualsiasi attività fisica di routine ed è un modo delicato per risvegliare il corpo o semplicemente alleviare lo stress e la tensione psicofisica. • Continua a seguirmi! Per altre risorse: • ►► La pagina Omeostasi: / omeostasiequilibriopsicofisico • ►► Tutti i miei articoli: http://linaisernia.it/shiatsu/ • ►► Per qualche consiglio in più: http://linaisernia.it/contatti/ • Resta a Casa #ConMe #DistantiMaUniti • #esercizi #respirazione #omeostasi #shiatsu #stretching • Music Composer: Benjamin Tissot, David Fesliyan • ⚠️ Avvertenza ⚠️ • La Dott.ssa Lina Isernia è una fisioterapista iscritta all'Ordine dei Fisioterapisti e Operatore Shiatsu. Tuttavia le indicazioni che troverete tra questi video vengono fornite al solo scopo informativo e non possono sostituire la consulenza di un medico o di un fisioterapista. Se queste tecniche non vengono eseguite correttamente, potrebbero essere nocive. Quindi, se si avverte dolore durante questi esercizi, bisogna fermarsi immediatamente e consultate il medico o il fisioterapista.
#############################
