骨盤の左右差をなくすコツ

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骨盤の左右差をなくすコツ教えます。 • 骨盤の左右差をなくすためにまずどのような形で • 左右差があるかを調べます。 • 片足立ちをしてみて、バランスがとれるか、 • どの様にぐらつくか、チェックしながら左右どちらでも • 安定して立てるようになれるように頑張りましょう。 • • 姿勢が悪い・首が前に出る人を直すコツ •    • 姿勢が悪い・首が前に出る人を治すコツ   • • 骨盤が固い人を柔らかくするコツ •    • 骨盤が硬い人を柔らかくするコツ   • • ストレッチや体操のコツ教えます。

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