Aprendiendo a Respirar Respiracion y Yoga ONDIYOGA

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http://ondiyoga.com/aprende-a-respirar/ • Este es un vídeo corto donde explico como respirar de una manera eficaz aprovechando la mayor cantidad de espacio de nuestro cuerpo para captar aire mediante la respiración completa. • Tener un control en la respiración nos lleva a tener control en nuestra mente. Una respiración tranquila es una mente tranquila. Podemos manejar y aquietar nuestros sentimientos a través de una respiración lenta y profunda. • #lasterrenas #respiración #breathwork • Sigue leyendo sobre los beneficios de aprender a respirar aquí: • http://ondiyoga.com/aprende-a-respirar/ • Subscríbete a mi canal de YouTube: http://bit.ly/1oqWeOG • Sígueme en Facebook:   / ondiyoga   • Sígueme en Instagram:   / ondiyoga   • Sígueme en Twitter:   / ondiyogablog  

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