Youtor
30分鐘挑戰5款高蛋白蔬食健身餐🔥 一項食材變換5種菜色👩🏻🍳
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嗨大家～這次為了滿足Yang這個熱愛健身的大食怪 • 推出各位敲碗許久的 #高蛋白健身餐系列 • 有帶便當需求或是也有在運動的朋友 • 來參考我們的菜單吧😆 • 這次很開心能與 #信豐農場 合作 • 比起國外進口的紅藜 • 台灣原生的帶殼紅藜擁有更高的營養含量 • 膳食纖維比進口紅藜高出兩倍 • 鈣質含量更是高於五倍之多！！ • 支持台灣農產也能響應環保減少碳足跡哦 • • ——————團購優惠在這邊—————— • 🔸團購期間：8/1/(六) 至 8/7(五)23:59 • 🔸團購優惠：全系列商品九折、不限使用次數 • 🔸團購網址：https://shop.sinfongfarm.com/ • 🔸折扣碼：TravagooSF • • ————我們的菜單(蛋白質含量)———— • 🔺Day1 • 主食：台灣紅藜飯(7g) • 主菜：藜麥菇菇豆腐排(6g*3=18g) • 配菜：炒時蔬+烤花椰菜(5g) • 總計：30g • 🔺Day2 • 主食：台灣紅藜飯(7g) • 主菜：香煎打拋板豆腐(4g*5=20g) • 配菜：炒時蔬+烤花椰菜(5g) • 總計：32g • 🔺Day3 • 主食：豆乾青龍椒炒紅藜麵(16g+11.4g=27.4g) • 主菜：打拋野蔬豆包捲(5g*5=25g) • 配菜：烤花椰菜(1g) • 總計：53.4g • 🔺Day4 • 主食：台灣紅藜波浪麵(14g) • 主菜：打拋野蔬豆包捲(5g*4=20g) • 配菜：香料烤蔬菜(1g) • 總計：35g • 🔺Day5 • 主食：台灣紅藜堅果鳳梨醬沙拉(5g) • 主菜：藜麥菇菇豆腐排(6g*4=24g) • 配菜：香料烤蔬菜(1g) • 總計：30g • • ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ • • ▋合作邀約 | CONTACT • [email protected] • ▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON • Facebook / traveggo • Instagram / traveggo • Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/yZ4Yr8 • #素食 #蔬食 #找蔬食
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