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日本の避難所の食事とトラブル予防
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乾パンだけで７日間を過ごしてみた（はじめは３日の予定） • https://miraibo.net/howto/%e3%82%ab%e... • 東京都備蓄ナビ • https://www.bichiku.metro.tokyo.lg.jp/ • たんぱく質、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足 • 野菜ジュースは１００％野菜の栄養を摂取できるわけではないが、ないよりかはいい。 • https://toyokeizai.net/articles/-/49940 • https://amzn.to/3sHj2gA • 東京都福祉保健局・災害時の食中毒予防 • https://www.fukushihoken.metro.tokyo.... • みんなでつくる災害時の食生活支援ネットワーク • https://www.pref.okayama.jp/uploaded/... • 山梨学院大学・災害時の食支援 • https://www.ygu.ac.jp/guide/pdf/recip... • 東京都昭島市・災害時こそ食事が大切 • https://www.city.akishima.lg.jp/s0495... • ローリングストック法（味の素） • https://www.ajinomoto.co.jp/okayu/use... • 日本医師会（1日に必要なカロリー） • https://www.med.or.jp/forest/health/e... • NHK スフィア基準（スフィアプロジェクト） • https://www3.nhk.or.jp/news/special/s... • 知っておくべき避難所の生活（東洋大学） • https://www.toyo.ac.jp/link-toyo/life... • 災害時の性被害 • https://news.livedoor.com/article/det... • https://casamia.trust5.co.jp/blog/pos... • http://risetogetherjp.org/wordpress/w... • • 【警戒】窃盗、詐欺、性被害…災害に便乗した犯罪 警察庁が注意喚起【Nスタ解... • 在宅避難の本 • https://amzn.to/3rD9yC5 • 段ボールベッド • https://amzn.to/2NNCQjr • 災害避難所用テント • https://amzn.to/3f8U4CW • • === 関連動画 === • 避難所に関する勘違い • • プチプラ防災「防災のあるある勘違い」避難所に行けばなんでもある • 在宅避難生活の練習をしてみた • • 【防災訓練】Ep.1 南海トラフ巨大地震が怖い四国でソロキャンプ風に、自宅... • 糖尿病治療中に災害にあったらどうする？ • • 災害に負けないために糖尿病治療中の人が今すぐ出来ること 【14分で糖尿病専... • https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1323.... • 避難所は住民の力で ～目で見る避難所開設・運営の流れ～ • • 避難所は住民の力で ～目で見る避難所開設・運営の流れ～ • 横浜市 • • 横浜市「地域防災拠点」開設・運営マニュアル • 宮城県南三陸町 避難所の様子（2011年 東日本大震災） • • 【東日本大震災】宮城県南三陸町 避難所の様子１ • 避難所での食事（1995年 阪神淡路大震災から） • • 【避難所での食事（1）】「食べる」ということに対する考え方（字幕） • 国際赤十字の基準（スフィア基準）English • • Sphere Minimum Standards • • 電気も水道も都市ガスもトイレも携帯の電波も届かない山でキャンプができるようになれば、避難生活なんて怖くありません。 • 防災キャンプとして、体験してみるのも有効です。 • • お湯は災害用に備蓄している水とカセットコンロを利用して沸かしました。 • この動画は太陽光発電の電力のみで作成しました。 • 作成者は看護大学で災害を学び、災害拠点病院に就職して防災の啓もう活動をしてきた看護師です。 • 0:00 オープニング • 1:32 １日目 • 3:38 病気やアレルギーがある場合 • 4:32 避難所でインスタントラーメンなんて食べられない • 5:46 避難所は、とりあえず行く場所ではない • 6:53 ビニル袋はうるさい • 7:08 避難所にクーラーはない • 8:02 ２日目 • 9:45 ３日目 • 10:24 摂取カロリー • 11:23 ゴミの問題 • 12:05 利用者のアンケート • 13:28 ローリングストック法 • 14:31 実際に体験してみる • 15:54 まとめ • • === Key word === • 東日本大震災 阪神淡路大震災 熊本地震 一週間 人間関係 トラブル 災害救助法 • 備蓄品 災害食 保存食 非常食 配給 実態 現実 どんなところ どんな場所？ 騒音 • 塩分量 糖尿病 腎臓病 人工透析 食事療法 問題点 停電 エアコン • 賞味期限 消費期限 カップヌードル レトルト食品 匂い 香り • 外国 イタリア 備蓄方法 おすすめ how to tips 車中泊 車避難 避難所の生活とは • 疑似体験 シミュレーション 地震などの巨大災害が発生する前に観ておく動画 • 便秘 トイレ 防災の看護師が作成した動画 • メリット デメリット エコノミークラス症候群 注意点
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