Youtor
Nado mariposa Detalle importante
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Si eres un pensador creativo o un nadador visionario a quien le encanta hacer el aprendizaje divertido, artístico y transformador, únete a nuestra comunidad para redefinir la forma en que las personas experimentan el agua. • https://skillswimming.com/es/miembros... • . Recientemente me di cuenta de que algo estaba mal con mi estilo de mariposa. Me estaba costando demasiado esfuerzo sacar mis brazos del agua y volver a la posición inicial del jalón. Así que hice algunos cambios, pero el que creo que el más interesante es entrada de bazos amplia o una estrecha. • Así es como mis manos entraban al agua y así es como ahora entran un poco mas separadas. Este cambio aparentemente pequeño me permitió meter mi cabeza en el agua un poco más rápido ya que los brazos ya no tenían que viajar tan lejos. Debido a esto tuve un mejor ritmo y estaba en una mejor posición horizontal. Mis caderas se movieron más arriba en el agua y tuve una patada más fuerte. • También ahorré un poco de esfuerzo al no hacer este movimiento en la brazada, ya que mis manos ya estaban aquí cuando comencé la brazada con los brazos mas amplios. • En general aumenté mi velocidad, mi ritmo y estaba un poco menos cansado con cada brazada. Sin embargo, como mi ritmo aumentó, hice una o incluso dos brazadas más con esta técnica, por lo que sentí que al final de cada 25 metros usé la misma cantidad de esfuerzo pero con un mejor tiempo. • Estos pequeños errores son casi imposibles de captar con el ojo humano. Ahí es donde la tecnología ayuda. Mediante el uso de videos subacuáticas en cámara lenta y nuestra experiencia, hemos podido ayudar a los nadadores a perfeccionar su técnica y ser más rápidos con menos esfuerzo. • Si te interesa atender a uno de nuestros campamentos para aprender de nosotros en persona da click aquí o visita nuestra pagina: • https://skillswimming.com/campamento-... • • Programa de entrenamiento pez espada: • https://skillswimming.com/es/pez-espada/ • • • Tienda de Skills NT: • https://skillswimming.com/tienda-de-n... • • • Instragram: • / natacionskillsnt • • Facebook: • / natacionskillsnt • • Swim fast!
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