😱 ANSIEDAD Y MICROBIOTA🦠 ¿Por qué la ansiedad es un problema intestinal

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Este episodio se centra en la relación entre la ansiedad y la microbiota intestinal. Nuestros expertos discutirán el papel de los microorganismos en el cuerpo humano y cómo estos afectan la salud en general, para luego adentrarse en la microbiota intestinal y su influencia en la ansiedad. • Se explica cómo la microbiota intestinal puede afectar el cerebro y las emociones, incluyendo la ansiedad. Se discutirán factores que pueden afectar negativamente la microbiota intestinal, como la dieta poco saludable y el estrés crónico. • El episodio continúa explorando diferentes estudios científicos que han investigado la relación entre la ansiedad y la microbiota intestinal. Se analizarán los resultados de estos estudios y discuten cómo los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden mejorar la salud de la microbiota intestinal y, por lo tanto, reducir los síntomas de ansiedad. • También se proporcionan consejos prácticos para mejorar la salud de la microbiota intestinal, como la inclusión de alimentos probióticos y prebióticos en la dieta, la reducción del estrés y el aumento de la actividad física. • En resumen, este episodio del podcast ofrece una visión profunda e informativa sobre la relación entre la ansiedad y la microbiota intestinal, y proporciona consejos prácticos para mejorar la salud de la microbiota y reducir los síntomas de ansiedad. • ¡No te lo pierdas! • #SuperHealthPodcast #PNILiving #AnsiedadYMicrobiota #SaludMentalIntestinal #EjeIntestinoCerebro #SaludIntestinal #MicrobiotaIntestinal #Probióticos #Prebióticos #ReducciónDeAnsiedad #NutriciónIntegral #Inmunonutrición #SaludHolística #MindGutConnection #CuidadoIntestinal #BienestarEmocional #EstiloDeVidaSaludable #YogaMedicinal #DisbiosisIntestinal #AlimentaciónConsciente #GestiónDelEstrés • Nuestra página Web: www.iumayogamedicinal.com • 🔥Suscribete: / @iumapniliving • 🌅Instagram en Español: / iuma.yogamedicinal • 👨‍⚕️Instagram del Dr.Samuel Santokh: / dr.samuelsantokh • 👍 Consulta privada: https://iumayogamedicinal.com/consult... • 📩 Correo electrónico: [email protected] • 🎓Programa de formación: https://iumayogamedicinal.com/program...

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