【彈力繩運動課表】上半身訓練（胸肌背肌肩膀手臂）｜ICE教練｜Fun Sport｜凱特力超勁能彈力繩彈力帶｜

>> YOUR LINK HERE: ___ http://youtube.com/watch?v=Rr2xHhCTcmY

➤簡單上手的彈力繩訓練 • 凱特力-超勁能彈力繩有5種力道，使用原理是運用拉引實的重力 • 隨時隨地都可以訓練運動，也可以依照自己的能力來增減所需的重量 • 現在讓我們跟著ICE教練運用彈力繩，來進行上半身訓練吧!! • #彈力繩運動菜單 #彈力繩健身 #彈力繩瘦身 • ➤彈力繩運動菜單 • 0:25 背部俯身划船 • 1:41 手臂二頭肌灣舉 • 3:25 手臂三頭肌拉伸 • 4:38 肩膀前飛鳥 • 6:19 肩膀側飛鳥 • 7:50 胸部飛鳥夾胸 • 9:08 背部直臂下拉 • 10:15 胸部側胸 • 11:15 背部高位面拉 • 12:29 胸部胸推 • ➤健身教練的彈力繩運動菜單 • ▸【彈力繩訓練】居家下半身訓練-＜ICE教練＞ • • 【彈力繩運動課表】居家臀腿下半身訓練(深蹲-螃蟹步-單腳橋式-臀推-抬腿)... • ▸【彈力繩訓練】居家全身性訓練-＜ICE教練＞ • • 【彈力繩運動課表】全身性訓練(側腹肌-深蹲-伐木-棒式轉體)｜ICE教練｜... • ➤買彈力繩 • ▸超級教練-高彈棉織彈力繩 -重訓阻力帶/健身彈力圈/長版阻力圈 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸凱特力-超勁能彈力繩【初階組】含握把1對+門扣+3拉力繩 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸凱特力-超勁能彈力繩【進階組】含握把1對+門扣+3拉力繩 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸凱特力-超勁能彈力繩【肌戰組】含握把1對+門扣+集力套+4拉力繩 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸彈力繩專用握把-耐用版 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸彈力繩專用門檔 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸彈力繩、滑輪拉腿專用腳踝套 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ▸LEXPORTS 皮質重量訓練腳踝綁帶 • https://www.funsport.com.tw/SalePage/... • ➤關於 Fun Sport • ☆網站　https://www.funsport.com.tw • ☆粉絲　 / funsportyoga • ☆Line聯絡 ID： @funsport • ▸▸▸追蹤 Fun Sport！記得訂閱影片喲 ▸▸▸ • ➤行銷合作請聯絡 [email protected] • ٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭ • Fun Sport 看見更好的自己！ • 【相信運動，鼓舞汗水，打造神采自信】 • ٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭ • #運動抗老計劃 #健身教學 #保健運動推薦 #瑜珈用品 #拳擊用品專賣店 #筋摩按摩用品

#############################

New on site